2ヶ月ダイエット | セミパーソナルトレーニングジム | SAYS GYM（セイズ ジム）

• H.M様　女性　59歳 最初はプロテインに慣れるか心配だし、会社帰りに沢山通えるが不安だったけど、
  担当の定平さん皆さんがお声がけしてくれて、2ヶ月早かったです。
  野菜を沢山摂る習慣がついた。菓子パン、チョコを毎日のように食べていたけど、2ヶ月は全くとらなかった、それでも平気だった。
  自分の弱点がよくわかってこれからも克服していく気持ちになれました。
  今後も通ってもう少し絞れたらいいかなと思います。
  ただ夜に空腹で我慢することは中々大変で辛かったかなあ。
  総じて楽しく痩せること出来て感謝しています。
• K.I様　女性　43歳 予想以上の結果がついてきてくれたことが素直に嬉しいです。
  反抗期の娘もふとした瞬間に、痩せたねーと言ってくれてお世辞ではない言葉にすごく嬉しかったです。
  辛かったことは全然なく、トレーニングも楽しかったし、
  食事も無理なく進めることが出来てもっと早くセイズジムに通えばよかったと思いました。
  自分一人だと、きっとサラダしか食べずすぐ挫折してました。
  避けた方が良いものと、沢山摂取した方が良いものを明確にアドバイス頂けたので
  食べるものさえ選べば満足できる食事が毎回とれていたのでストレスなく過ごせました。
  今後はピチピチスキニーパンツが履けるように引き続きトレーニングと食事を頑張りたいと思います。
• S.O様　女性　48歳 太る理由、痩せ方がわかった。ダイエットメゾットを勉強した気がする。トレーニング、減量、初めは辛かったけど全て慣れた。
  楽しかったです。ストイックな一面が自分にも少しあるんだと、知らない自分に出会う事が出来ました。
• M.T様　女性　44歳 最初は２ヶ月大丈夫かな～やっていけるなか〜と思いましたが、トレーニングや食事指導等あっという間の2ヶ月だったので良かったです。 バランスの良い食事指導のおかげで色々意識して食べる事が出来ました。プロテインが美味しかったので、辛くはなかったです。
• M.N様　女性　44歳 何より、通う前の自分の生活が明らかに正されたことが1番嬉しいことです。心身共に、本当に健康になれたと思います。
  体重を40kg台にするといった目標もありましたが、それはこれからも達成に向けて続けていくつもりなので、
  まずはきちんと2ヶ月続けられたことと、体脂肪率が大幅に下がったことなど、
  良い結果について自分を褒めたいと思うし、トレーナーの皆さんに本当に感謝です。
  まだ挑戦し続けるので、今後ともどうぞ宜しくお願いします。
• Y.N様　男性　57歳 食事内容が魚中心の食生活になりました！開始当初は、途中から青森出張が予定されていたので成功するかどうか不安でしたが、
  何とかやり切ることができ、また満足いく成果を出せたのでチャレンジして良かったです。

この機会に本気で、今の自分から卒業したい方はお問い合わせください♪

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