痩せるだけで終わらない。続けられる習慣づくりまで。
トレーニングと食事サポートで、リバウンドしにくい生活習慣づくりを。「一時的に痩せるだけ」のダイエットから卒業しませんか。
- ✓一般的な記録アプリは入力が面倒で挫折しがちだが、記録をトレーナーが見てアドバイスしてくれる
- ✓トレーニング・食事管理アプリ・InBody計測・プロテインが1つのコースにまとまっている
- ✓数値目標だけでなく「習慣化」を目的に設計されている
どちらも食事管理用アプリ・InBody計測・トレーナー指導付きです。
HABITコース
運動と食事の習慣を整えるベーシックコース
- ✓セミパーソナル20回
- ✓ビフォーアフター写真撮影（初回・最終）
- ✓食事管理用アプリ
- ✓InBody計測（週1回・フィードバック付き）
- ✓プロテイン1個付き
- ✓遺伝子検査はオプション（割引あり）
HABIT PREMIUMコース
体質から見直す、本気のサポート
- ✓セミパーソナル20回＋パーソナル4回
- ✓カウンセリング2回（初回・最終／各45分）
- ✓ビフォーアフター写真撮影（初回・最終）
- ✓食事管理用アプリ・InBody計測（週1回・フィードバック付き）
- ✓プロテイン2個付き
- ✓遺伝子検査が標準で含まれる
HABITとは？
「習慣」という意味です。
一時的に痩せるのではなく、生活習慣や食習慣を改善して、リバウンドしにくい習慣を身につけるダイエットを目指します。
- 1
セミパーソナル20回
月10回×2ヶ月（計20回）のトレーニング。少人数制でトレーナーがしっかりサポートします。
- 2
ビフォーアフター写真撮影
初回と最終の2回撮影。見た目の変化を実感できるよう記録として残します。
- 3
- 4
InBody計測
週1回の計測で体組成の変化を数値で確認。専属トレーナーが状況を確認し、その都度フィードバックします。
- 5
HABITコースの内容（①〜⑤）はすべて含まれます
- 6
PT（パーソナルトレーニング）
セミパーソナル20回に加えて、パーソナルトレーニング4回。マンツーマンで本気の指導を受けられます。
- 7
個別カウンセリング
初回と最終の2回、各45分間実施。ビフォーアフター写真撮影もあわせて行い、一人一人の体質・目標に合わせた個別プランを提案します。
- 8
サプリメントサーバー「グランデ」
2ヶ月間無料
AI姿勢診断「ePose（イーポーズ）」
初回限定プレゼント（通常1回1,100円）
ダイエット初心者向け解説資料
食事・トレーニング・停滞期対策まで、迷ったときに何度でも見返せる会員限定の資料プレゼント
※両コース共通の特典です。HABITコースご入会と同時に遺伝子検査をお申込みの場合はコース割引もございます。
HABIT PREMIUMコースには標準で含まれ、HABITコースでも割引価格で追加できる本格的な遺伝子検査です。
検査で確認する遺伝的な特徴は基本的に変わらないため、自分の体質を知るための「取扱説明書」として長期的に活用できます。
- 食事量や主食の摂り方を見直す参考に
- たんぱく質摂取や運動習慣を見直す参考に
- 食事内容を見直す参考に
唾液を採取
ジムまたはご自宅で簡単・痛みなし
検査キットを郵送
専用キットをポストに投函
遺伝子を解析
33パターンから判定（約2〜3週間）
対面で結果説明
約40ページの結果データをスマホでご確認
運動・食事・水分補給まで、日々の記録がこれ一つで完結。HABITコース・HABIT PREMIUMコースどちらでも使える、初心者でも迷わず続けられるアプリです。
専用アプリは3ヶ月間無料となります
記録の手間を、できるだけ少なく。
写真・音声・スキャンで簡単に記録。トレーナーと一緒に毎日の変化を振り返れます。
- AIが写真などからカロリー・栄養素を推定
- 専属トレーナーが記録を確認してアドバイス
※AIによる栄養推定値は目安です。食品・量・調理方法などにより実際の値と異なる場合があります。
✕一般的なダイエットアプリ
- 手入力が面倒で挫折しやすい
- 記録を見てくれる人がいない
✓このコースのアプリ
- 写真・音声・スキャンで自動記録
- 専属トレーナーが記録を確認してアドバイス
※表示される数値は予測値であり、実際の体重変化を保証するものではありません。
体重・体脂肪率の推移をグラフで確認
来店日や残り回数もアプリで確認
気になることは質問掲示板でトレーナーに相談
ご入会・カウンセリング
目標やお悩みをヒアリング
InBody計測
週1回測定してフィードバック
トレーニング開始
目標に合わせて実践
アプリで食事記録
トレーナーが記録を確認しサポート
両コース共通。大豆50%配合・人工甘味料不使用・国内製造（HACCP準拠工場）。
美容専用（チョコ味）
ビタミン11種・鉄分・フィッシュコラーゲン配合
公式サイトで見る ›
燃焼系（いちご味）
Lカルニチン・コエンザイムQ10配合
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EATコントロール（ほうじ茶ラテ味）
桑の葉粉末配合
公式サイトで見る ›
＼ 葛飾区でダイエットコースといえばセイズジム！ ／
スタッフ一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております。
〒124-0012 東京都葛飾区立石4丁目28-17 アクセス・ワン1F
京成立石駅から徒歩2分
ご不明点やお問い合わせは、お気軽にLINEにてご連絡ください。
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