セミパーソナルトレーニングジム | SAYS GYM（セイズジム）

なぜSAYS GYMは結果を出せるのか？

優れたトレーナーから 徹底指導が受けられる！: SAYS GYM（セイズジム）ではトレーニング研修を受けてきたトレーナーがあなたにとって最適なトレーニングプログラムを毎回組み、ご提案致します。今までフィットネスクラブやトレーニングジムに通い、なかなか効果が出なかった理由としては、自分に合ったトレーニングではないと感じていたのではないでしょうか？ SAYS　GYMでは、そのような方も安心して毎回異なったトレーニングがトレーナーから受けられます！是非、この機会にトレーナーによるあなたにあったトレーニングを受けてみませんか？

一人月々14,300円(税込)♪ 友人、同僚との参加もOK！: SAYS GYM（セイズジム）では、「いかに、トレーニングを継続できるのか？」というお客様からの多くのお声を元に、「月額14,300円(税込)」という料金設定を設けております。また、当ジムの魅力を更に挙げると、月々たったの14,300円(税込)でパーソナルトレーニングを受け放題というのみならず、仲の良いご友人、職場が同じ、ご家族の方とご一緒にトレーニングを受けていただくことが可能でございます。このトレーナー1名対お客様が複数名で行うトレーニングモデルをセミパーソナルトレーニングといいます。

継続の秘密は 楽しくトレーニングできること: セミパーソナルトレーニングでは、とにかく「楽しくトレーニング」を受けて頂くことを第一に考えております。ジムに通っていた多くの方は、半年以内に退会してしまうことが多かったと思いますが、SAYS GYM（セイズジム）では会員様が継続しやすいジムとなっております。大好きな方と一緒に自分にあったトレーニングを“楽しく”受けてみませんか？

スタイリッシュな空間は トレーニングに集中できます: SAYS GYM（セイズジム）はスタイリッシュでおしゃれな空間として自慢できるジムです。内装にもこだわっており、黒とベージュで統一された室内は、ついつい通いたくなる雰囲気です。また、ジム内には、インスタスポットも設置しておりお客様の多くの方が写真を取られインスタグラムにも投稿されております。おしゃれな空間で大好きな方と自分に合ったトレーニングを是非体験下さい!!

セイズジムのPRムービー

入店時の検温
手指消毒の徹底
ジム内の十分な換気と清掃
レッスン毎に全ての用具を消毒
入場人数制限実施
ソーシャルディスタンスを推奨します
マスク着用をお願いします

実際のセミパーソナルトレーニングはこちら！

SAYS GYM(セイズジム)の「セミパーソナルトレーニング」とは豊富な知識と実績を持ったトレーナー1名対お客様複数名で行うトレーニングモデルです。
セミパーソナルトレーニングは、1対1のパーソナルトレーニングのように、お客様1人1人に最適なメニューをご提供しながらも、24Hフィットネスのような通いやすい低価格の月額会費という点が特徴です。
フィットネスクラブの20名以上でのグループトレーニングとは違い、1回45分の短時間で効率の良いトレーニングを少人数でこなします。小規模なコミュニティだからこそ生まれる連帯感で楽しくトレーニングを継続しましょう。
当ジムのトレーナー一同、「お客様の目標達成」に向けてサポートしていきます！

SAYS GYMのセミパーソナルトレーニングと他のジムとの違いとは？

※横スクロールで比較

料金・コースのご案内

オススメレギュラーコース

月会費

14,300円（税込）

利用可能時間

◆全営業日ご利用可能（１日１レッスン）

平日	9:00〜22:00
土曜	9:00〜21:00
日祝	9:00〜19:00

こんな方におすすめ！

お仕事帰りもお休みの日もいつでも通いたい方に！
筋力UP、ダイエット、ボディーメイクしたい方におすすめ

ウイークデーコース

月会費	11,000円（税込）
利用可能時間	◆平日　9:00〜17:00（１日１レッスン） ※土日祝はご利用できません
こんな方におすすめ！
主婦、夜勤勤務、日中お時間がある方朝、運動から１日をスタートしたい方に

月会費

11,000円（税込）

利用可能時間

◆平日　9:00〜17:00（１日１レッスン）

※土日祝はご利用できません

こんな方におすすめ！

主婦、夜勤勤務、日中お時間がある方
朝、運動から１日をスタートしたい方に

ホリデーコース

月会費

11,000円（税込）

利用可能時間

◆土日祝日ご利用可能（１日１レッスン）

土曜	9:00〜21:00
日祝	9:00〜19:00

こんな方におすすめ！

平日はお仕事でお忙しい方、
週末に体を動かしてリフレッシュしたい方に

ダイエットコース（２ヶ月間）

月会費

132,000円（税込）

利用可能時間

◆全営業日ご利用可能（１日１レッスン）

※2ヶ月間レッスン通い放題

平日	9:00〜22:00
土曜	9:00〜21:00
日祝	9:00〜19:00

こんな方におすすめ！

詳しくはこちらをご覧ください

リミットコース（立石店限定）

月会費

8,800円（税込）

利用可能時間

◆全営業日ご利用可能（１日１レッスン）

（月に4回まで）

平日	9:00〜22:00
土曜	9:00〜21:00
日祝	9:00〜19:00

こんな方におすすめ！

運動を始めてみたい方、通えるか不安な方、
お休みが不定休の方、他に習い事をしている方に

※別途、ご入会には事務手数料¥3,300（税込）がかかります。

⽴⽯店の営業時間はこちら

WEB申込: まずはWEBからお申し込みください。スタッフから内容を確認の上、詳細のご案内をさせていただきます。

ご来店: ご来店いただき、セミパーソナルトレーニングを始めるにあたってのご説明を行います。

アンケート: 現在のお悩みや今後の目標など、アンケートシートにご記入いただきます。

楽しくトレーニング: 目標があっても辛いだけのトレーニングでは続けることは難しいです。SAYS GYMでは、楽しく継続できるトレーニングで、しっかりと理想の自分へ近づけます。

今後のプログラムの確認: 実施したトレーニングの内容を元に、今後のプログラムの確認を行います。万全のサポート体制で無理なく楽しんでトレーニングを継続しましょう！

Oさん（女性）20代: トレーニング内容が多岐にわたっていて、毎回違うアプローチがあるので楽しく参加させていただいています。個人の能力に合わせてメニューを少しずつ変えて下さったり、負荷を付けて下さるので、より効果的にトレーニングを行うことができています。
トレーナーさんは気さくで、館内は清潔でコロナ対策もよく実施されているので、安心して通っています。身体も少しずつ引き締まってきたので、今後も継続してお世話になりたいと思います。

Hさん（男性）30代: セミパーソナルは飽き性でも続きます。週2回のペースで通っていますが毎回メニューも違い、インストラクターさんは基本Sっ気があるので毎回場所を変えて筋肉痛。でも通うのが嫌にならない絶妙さです。個人の体力、筋力に合わせて負荷を変えてくれるので、怪我の心配もなく安心です。腹筋割れてきました！

Oさん（女性）50代: 「楽しい」セミパーソナルで、トレーナーがついて少人数でレッスンが出来ます。
その日の体調や筋トレしたいところ、使ってみたい用具などしっかり聞いてからトレーニングが始まり、
トレーニングの間は身体の動かし方、どこを鍛えているのか意識する事など適切に教えてもらえます。
自分1人でやっていたトレーニングと比べると知らなかった事や意識出来ていなかった事が分かり、
知識がどんどん増えていきます。そして何より1人で黙々と筋トレしていた頃より身体を動かすのが楽しい。
楽しい時間をぜひ皆さんにも、体験していただきたいです。

Kさん（女性）50代: 入会当初は週2〜3回通えればと思っていましたが、効率の良いトレーニングのおかげで
回数が次第に増え部活動のような感覚で通うようになりました。
トレーナーの方々が個人に合った豊富なメニューを組んでくれるので
毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングしています。自分の体と向き合えるとても充実した45分です。

Kさん（男性）40代: 一年ぐらい通っていますが、通って良かった！と思えることが多いです。
器具を使わない自重トレーニングはやろうと思えば家でもできます。しかし、SAYS GYMでは正しい姿勢と適切な負荷、目標などをトレーナーの方とチェックしながらできることが大きなメリットです。また、継続のモチベーションを保つことも自分だけでは難しいのですが、親身に相談にのっていただけるのでとても助かっています。
私の場合、筋力アップはもちろんのこと、整体やマッサージに通っていた頃の肩と首の凝りもすごく軽減されましたし、普段の生活でも効果を感じています。運動習慣のなかった私でも続けられているのでお勧めです。

Aさん（男性）30代: 私は今まで色々なジムを試してきましたがなかなか長続きしませんでした。
そんな私も気がつけば1年半以上週3〜4回ペースを維持できています。
理由としては45分という時間がちょうど良いという事とトレーナーの皆さんに一人では意識できなかった正しいフォームや負荷のかけ方をとても丁寧にご指導頂きトレーニングの効果を実感できる様になり通うのが楽しみになった事です。
またトレーニングを継続する事にはメリットしかないと思える様になりました。
今後も継続していきたいと思います。

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