今年もやります！

毎年恒例のセイズジムのGWイベント、今年は

『リラックス』

をテーマに行います。

3月から始まった新プログラムのピラティスストレッチーズ！

ストレッチーズの詳細はこちら！

ポールを使い、家でも実践できるセルフストレッチ！

心を落ち着かせ、ストレス軽減にも繋がるマインドフルネス！

マインドフルネスの詳細はこちら！

この３つを組み合わせながら心も身体もリラックスをしていきます！

2023年が始まり、5ヶ月が経ち、疲労も知らず知らずのうちに溜まってきています。

ここで一旦リセットし、2023年残りの期間を良い状態で過ごせるようにセイズジムでメンテナンスしてあげましょう😊

今年のGWはセイズジムで私たちと一緒に極上のリラックスを体感しにきてください！

お待ちしております🤗

＜スケジュール＞

5月3日（水）

14：00〜15：00

ストレッチーズ＆マインドフルネス

15:30~16:30

セルフストレッチ＆マインドフルネス

17:00~18:00

ストレッチーズ＆マインドフルネス

 

5月5日（金）

14：00〜15：00

セルフストレッチ＆マインドフルネス

15:30~16:30

ストレッチーズ＆マインドフルネス

17:00~18:00

セルフストレッチ＆マインドフルネス

 

＜定員＞

各回5名様限定

お一人様一回までのご予約になります。

※予約状況により変更あり

 

＜参加費＞

1,100円（税込）

 

＜予約開始日＞

4月2日13時〜

 

＜予約方法＞

スマートハローの『特別レッスン』or『窓口』でのご予約をお願いします。

※祝日のためウィークデイコースの方は窓口でのご予約をお願いします。

※キャンセルにつきましては原則3日前までとなります。

過ぎてしまった場合は返金不可となりますのでご了承ください。

 

ご参加お待ちしております！