今月はトランポリンです！！
まだトランポリン本体が３つしかご用意できない為、
定員は3名とさせていただいております！！
トランポリンは5分飛ぶだけでなんとジョギング１km分のカロリーに相当すると言われています！効率よく痩せていきたい人はトランポリンがおすすめ！！曲に乗せて楽しく滝汗かいていきましょー！！
スタッフ一同ご予約お待ちしております！
7日担当：髙橋
20日担当：髙橋
29日担当：髙橋
セイズジムだけの脂肪燃焼プログラム！
【HATT】！
↑気になる方はタップ！
みなさん、こんにちは！こんばんは！
セイズジムトレーナーの髙橋です！！
この度、セイズジムだけの脂肪燃焼プログラム、
その名も
『HATT』
を導入いたします！⇩
コンセプトは
『楽しく脂肪燃焼！』
《SAYS GYMのHATTとは？？》
【H】…HIIT(ヒート)トレーニング
【A】…エアロビ エクササイズ
【T】…トランポリン
【T】…タバタ式トレーニング
それぞれの頭文字を取って『HATT』です！
＊その他メニューもございます！
HATTは普段のトレーニングとは違い『脂肪燃焼』に特化した
『脂肪燃焼プログラム』です。
音楽に合わせて楽しく有酸素運動やいつもとは違う全身で行うトレーニングなど、
様々なレパートリーで
「あなたの脂肪を燃焼をさせます。」
ダイエットをしている人にとてもおすすめなこのプログラム！
さらに、HATTは自分で強度を調整できるので、初めてでも安心！
一番の目的は身体をしっかり動かすことです。
普段の筋トレとは違い、全身を大きく動かし脂肪燃焼へ繋げていきます！
いつもとは違った有酸素ならではの爽快感！
終わった後はスッキリした気持ちになること間違いなしです😊
ぜひ一度ご参加ください！ハマること間違いなし！
〜最高の脂肪燃焼を体感しろ！〜
〈内容〉
【H】…HIITトレーニング
【A】…エアロビクス
【Tb】…タバタ式トレーニング
【Tr】…トランポリン
※開催日によって内容が変わります！
※上記他メニューもございます！
〈開催日〉
４月９日(土)：１２時〜ヒップアップHIIT /３月１６日(土)：１２時〜二の腕シェイプHIIT
４月２０日(土)：１２時〜脚痩せHIIT / ３月２４日(日)：１２時〜ヒップアップHIIT
４月３１日(日)：１２時〜脚痩せHIIT
〈参加費・受付人数〉
参加費
HATT：550円
HATT MIX：1,100円
受付人数
HATT：6名
HATT MIX：3名
〈予約方法〉
予約アプリ「スマートハロー」にてクレジットカードのご登録が必要になります。
＊すでにされている方は必要ありません。
また、PAYPAY払い、現金払いのご希望の方は窓口にてお申し付け下さい
＊PAYPAY、現金払いの方はキャンセルの場合、返金はできかねますのでご了承くださいませ。
１、予約アプリ「スマートハロー」アプリを開く
２、「支払い方法」をタップ
３、青文字の「変更」をタップ
４、クレジットカード情報を入力後、「登録する」をタップ
〜〜クレジットカード登録完了〜〜
予約を入れます
１、予約アプリ「スマートハロー」アプリを開く
２、右下の「予定」をタップ
３、［HATT］を選択し、ご予約してください。
〜〜ご予約完了〜〜
※前払い制となります。1時間前のキャンセルにつきましては返金不可となりますのでご了承ください。
※HATTとは別に当日レッスン予約可。→オススメはHATT前にレッスン。筋トレを行った後に有酸素運動を行うことでより効果が高くなります。
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住所: 〒134-0088
東京都江戸川区西葛西
5丁目3−6 2F
TEL : 070-1584-7111
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