皆さんは健康意識についてどれくらいご存知でしょうか？
そもそも健康とはどういった状態なのかわかる人は少ないと思います
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＜健康とは！＞
単に病弱でなく肉体的、精神的、社会的に良好な状態
とWHOで定義されています
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この健康の定義を今知ってご自身は健康と堂々と言えますか？？？
特に肉体的に健康だと言えるでしょうか？
歳をとっていくと年々膝や腰が痛い、、、
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最近は疲れやすくなった、、、
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