ストレッチーズ(ピラティス)でカラダスッキリ❣️ | セミパーソナルトレーニングジム | SAYS GYM(セイズ ジム)

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2023.03.04

ストレッチーズ(ピラティス)でカラダスッキリ❣️

会員様限定!

<ストレッチーズ(都度払い制)>

ストレッチーズスケジュール

<料金>

1回 3,300円(先払い制)

<時間>

45分

※スケジュールは毎月更新

※予約方法は一番下までスクロールしてください

 

<ストレッチーズ(Stretch-eze®)って?>

ピラティスストレッチーズ(Stretch-eze®)は

ピラティスを知らない初心者の方も

ピラティスをやっているけど難しい、、、

身体が硬いからできない、、、

など思っている方も効果的に取り組むことができる!

1枚の布がサポートにもなり、抵抗にもなる

誰でもできるストレッチーズ。

ストレッチーズで使用する布は

伸縮性があり、伸びるという感覚が分かりやすくなります。

インナーマッスルに刺激が入り、体幹の強化にも繋がります。

また伸びることで様々な関節を滑らかに・かつ安定感ある

動きにしていきます。

できない動きも布があることで

できるようになり、

”できる”を積み重ねていくことで

カラダの変化を実感できる!

身体の中に眠っているパワーと可能性を引き出し

動きやすいカラダへ。

<会員様の声>

<ストレッチーズ効果>

・身体が動きやすくなる

・姿勢が改善される

・体幹力がつく

・柔軟性向上

・よく眠れるようになった

・できなかったエクササイズができるようになった

などなど効果はたくさんあります!

※効果には個人差があります

<こんな方におすすめ!>

・慢性的な疲れを感じる

・姿勢を改善したい

・代謝を上げたい

・身体の硬さを改善したい

・ピラティスのエクササイズをできるようになりたい

・運動不足を解消したい

 

ストレッチーズ(Stretch-eze®)は

ピラティスを知らない初心者から中上級者まで、

老若男女問わず無理なく、効果的に取り組むことができます!

またピラティスストレッチーズと

現在も開催しているピラティス(各メニューチケット制)を

組み合わせることで効果アップ!

ストレッチーズの感覚を身につけ、ピラティスの動きが

わかりやすくなります!

さらにさらに!

セイズジムではトレーニングも行うことで

効果的にボディメイク、シェイプアップができます!

ずっと若々しく、笑顔で過ごすために

セイズジムで内側と外側の両面からアプローチ!

〜心も身体も健康へ〜

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<ご予約方法>

アプリにて

ピラティス→日付選択→ピラティス(ストレッチーズ)より時間選択

→お支払い(カード登録必須)→予約完了

※現金またはその他のお支払いがご希望の方は窓口にてお支払い

※ストレッチーズのご予約保持数は1つとさせていただきます

 

<ピラティス(チケット制)>

ピラティスって何?

ピラティス体験メニューを受講することが必須になります。

その後、チケットを購入していただき「各メニュー」の受講が可能になります。

チケット購入はアプリまたは窓口で購入できます。

 

ご不明点がございましたら、スタッフまでお声掛けください。

皆様のご予約お待ちしております!

**********************

東京都葛飾区立石4−28−17 

セイズジム(SAYS GYM)ならなんでもできる!

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・ピラティス

・パーソナルストレッチ

・HATT(有酸素トレーニング)

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