２ヶ月本気でダイエットコースの実績をお見せします！
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＜身長158.5cm 30代 女性＞
体重
81.5kg → 73.3kg （−8.2kg）
体脂肪
44.8% → 41%（−3.8％）
ウェスト
93cm → 76.5cm（−8.5cm）
おへそ下
88cm → 80.5cm （−7.5cm）
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通常コースから本気で始めたいとお声を頂き、意を決して
セイズジムのダイエットコースへ入会しました！
目標は筋肉量を落とさずにリバウンドしない身体にしていくこと、
仕事が毎日忙しく、夜遅くまで働いた後にジムでトレーニングを行い
睡眠時間がなかなか取れない中、「食事知識」を身につけ、
週3回以上のトレーニングを行い「リバウンド防止」を目指していきました。
その努力の結果！−8.2kgのダイエットに成功しました！
ダイエットコース終了後の最終カウンセリング時では
「最初は慣れるまできついと感じましたが慣れると
思ってたよりきついと感じなくなりました！」
との声も頂きました。置き換えダイエットは忙しい人や
料理を作るのが手間なひとにとてもおすすめです！
3食考える必要はなくお昼の一食だけバランスの良い食事に
するだけ！さらに朝食と夕食は満腹感の強いプロテイン
をシェイクして飲むだけ！！
食事を気にせずダイエットしたい人におすすめのコースになります！
とにかく痩せたい・・・
ダイエットしているけどなかなか痩せない・・・
自分だけだと継続できない・・・
などダイエットに興味のある方はぜひセイズジムのダイエットコースへ！
食事の習慣と運動の習慣を２ヶ月で変えましょう！
私たちトレーナーも全力でサポートいたしますので
理想の身体を目指していきましょう！
詳しく知りたい方はお問い合わせください。
ダイエットHPはこちらをチェック！
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東京都葛飾区立石４−２８−１７
葛飾区セミパーソナルジムといえばセイズジム！
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