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2022.05.16

バランスボールのトレーニング紹介

こんには。

皆んなの心のアルギニン、

セイズジム西葛西店の元気担当トレーナーの丹野です。

よろしくお願いします。

 

さて、みなさんはこんなトレーニング器具を見た事がありますか?

 

 

 

 

 

 

そう、ご存じバランスボールです。

 

皆さんは、このバランスボールをお持ちですか?

持っているよー、って方はちゃんと使ってますか?

ホコリ被っちゃってる、って人も多いのではないでしょうか?

 

バランスボールは、ストレッチに、筋トレに、有酸素トレーニングに、

一個で色んなトレーニング活用できるので、使わないのは勿体無いですよー。

 

今回は初級編のトレーニングを動画で紹介したいと思います。

どうです?

楽しそうでしょう?

皆さんも是非やってみてください。

 

現在、セイズジム西葛西店ではキャンペーン中です。

ぜひ、遊びにきてください。

《キャンペーン内容》
①入会金が無料(11,000円→円)
②事務手数料が無料(3,300→円)
③初月会費が無料(最大14,300→円)
※入会コースによって割引価格が変わります。
最大28,600円引き!

〜セミパーソナルトレーニングだからできること〜
・少人数で集中してできる!
・毎レッスン自分の好きなトレーニングをリクエストできる!
・トレーナーの指導で、怪我のないトレーニングができる!
・皆んなと一緒だから楽しく続けられる!
・45分の集中レッスンだから通いやすい!



一度体験にお越しください!

スタッフ一同お待ちしております!

ご予約はこちらから

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感染対策も徹底して行っております。

・手指消毒
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