皆さんこんにちは！西葛西店トレーナーの貴之です！
突然ですが皆さん。
腹筋の割り方知ってますか？！
腹筋運動したら割れると思っていませんか？？
実は腹筋は、、、
「もともと割れている」
知っていましたか？
そう、実は腹筋というのは元々割れているんです！
その上に脂肪が乗っているから、割れているように見えなくなっているのです。
では、何をすれば腹筋が見えてくるのでしょうか。。。
それは、
「スクワット」です！！！
脚の筋肉は身体の中で最も大きい筋肉です。その部分を動かしてあげることによって、脂肪燃焼効果が高まります！
更に、スクワットをすることで腹圧がかかり、体幹、お腹周りに刺激が多く入るので
「一石二鳥」なのです！！
これから夏に向けて、自分史上最高の体を目指して、皆さんもぜひお家でスクワットやってみてください！
現在、セイズジム西葛西店ではキャンペーン中です。
ぜひ、遊びにきてください。
《キャンペーン内容》
①入会金が無料（11,000円→０円）
②事務手数料が無料（3,300→０円）
③初月会費が無料（最大14,300→０円）
※入会コースによって割引価格が変わります。
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〜セミパーソナルトレーニングだからできること〜
・少人数で集中してできる！
・毎レッスン自分の好きなトレーニングをリクエストできる！
・トレーナーの指導で、怪我のないトレーニングができる！
・皆んなと一緒だから楽しく続けられる！
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一度体験にお越しください！
スタッフ一同お待ちしております！
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感染対策も徹底して行っております。
・手指消毒
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江戸川区セミパーソナルといえばSAYS GYM！！
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