天候不順でも大丈夫^^ 自律神経の働き、良くなりますー。 | セミパーソナルトレーニングジム | SAYS GYM(セイズ ジム)

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2022.05.15

天候不順でも大丈夫^^ 自律神経の働き、良くなりますー。

皆さんこんにちは!セイズジム佐藤です。

ここ数日、天候不順で寒暖差が激しく、体調を崩される方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
寒暖差は人間の自律神経を疲れさせ、働きを悪くし、結果的に体調を崩してしまいます。
それではどうしたらいいか??

それは、運動習慣をつけることです!!

運動習慣をつけると、自律神経の働きがよくなり人は体温を一定に保つ事ができます。
ではどんな運動をすればいいのか。。

私たちセイズジムにお任せください!!

セイズジムは、レッスンに必ずトレーナーがつくので、個人に合わせたトレーニングや食事指導をすることで
無理のないダイエットや体づくりを行うことができます。
健康になる事ができます。

セイズジムのトレーニングは、45分間の効率の良い総合メニュー。

ストレッチ・体幹トレーニング・鍛えたい部位のリクエストにお応えする他、燃焼系トレーニングを行っています。

副交感神経が優位に働き、リラックス効果もあるので
ストレッチとトレーニングの2方向のアプローチによって自律神経を整えることができます♪
この2つによって血行促進や姿勢改善にも繋がります!

自律神経が整い体調を崩す心配がなくなり、そこにプラスして理想の体に近づける!冷え性などの改善になるなんて最高だと思いませんか?

ご一緒にトレーニングできることを楽しみにしております。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

現在、セイズジム西葛西店ではキャンペーン中です。

ぜひ、遊びにきてください。

《キャンペーン内容》
①入会金が無料(11,000円→円)
②事務手数料が無料(3,300→円)
③初月会費が無料(最大14,300→円)
※入会コースによって割引価格が変わります。
最大28,600円引き!

〜セミパーソナルトレーニングだからできること〜
・少人数で集中してできる!
・毎レッスン自分の好きなトレーニングをリクエストできる!
・トレーナーの指導で、怪我のないトレーニングができる!
・皆んなと一緒だから楽しく続けられる!
・45分の集中レッスンだから通いやすい!


一度体験にお越しください!

スタッフ一同お待ちしております!

ご予約はこちらから

https://coubic.com/says7111/booking_pages#pageContent

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感染対策も徹底して行っております。

・手指消毒
・検温
・レッスン毎に清掃、消毒
・サーキュレーター
・空間除菌システム導入
・スタッフのワクチン接種・PCR検査

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江戸川区セミパーソナルといえばSAYS GYM!!

東京都江戸川区西葛西5−3−6−2F
TEL:070-1584-7111

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Instagram:@saysgymnishikasai

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