【2ヶ月本気ダイエット】〜薄着・水着が似合う身体へ〜 | セミパーソナルトレーニングジム | SAYS GYM(セイズ ジム)

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2022.04.20

【2ヶ月本気ダイエット】〜薄着・水着が似合う身体へ〜

今までで1番最高の夏を迎えるために今から始める!

毎年夏前に同じ悩みを抱えていませんか?

『この服着たいのに私(俺)の体型じゃちょっと…』

『なるべく露出が少ない水着を着ないと…』

『暑さに負けて家からなかなか出られない…』

どのお悩みもここSAYS GYMで適度な運動】【生活を見直すこと】でしっかりと解決できます!

 

【2ヶ月本気ダイエット】

2ヶ月で理想の身体を目指します!週3回以上の定期的なトレーニングで筋肉量を増やして身体を引き締め食事をプロテインに置き換え(1日2食)摂取カロリーを減らしていきます!痩せるだけではなく、ダイエット後にもリバウンドしない身体づくりをするプログラムです。

 

〈料金〉132,000円(税込)

〈条件〉・2ヶ月プロテインの置き換えを行うこと

    ・週3回以上のトレーニングを継続すること

〈内容〉①セミパーソナルトレーニング(通い放題)

    ②パーソナルトレーニング(最大4回)

    ③カウンセリング(計3回)

    ④食事管理・アドバイス

    ⑤体重・体脂肪等の数値管理

    ⑥置き換え用プロテイン支給(2ヶ月分)

 

↓詳しくはこちらをタップ↓

『2ヶ月本気ダイエットHP』

※当プログラムについて直接相談や質問がある方はLINE、またはお電話でお問い合わせください。無料で詳しくご説明、ご回答いたします。

 

〈痩せて変わること〉

自分の身体に自信が持てるようになると、好きな服を着られるようになって買い物、お出かけが今まで以上に楽しく有意義な時間となり薄着になる夏は特に毎日が楽しく充実していきます!海や川、プールに行く際も今まで着たいけど着られなかった水着を着て遊べたり、周りの目を気にせずに過ごすことができます!

 

「明日から…来週から…来月から…」と先送りにはせずに、今からダイエットを始めて新しい景色を1日でも早く感じましょう!

 

しかし始めようとは思っても運動が苦手な人なかなか続かない人食事の知識が全くなく何を食べればいいのかわからない人たくさんいると思います!

そのような方々のお力になるためにSAYS GYMはあります!

 

運動が苦手で続かない方:SAYS GYMではゆっくり自分のペースで続けていけるちょうどいい負荷で最高に楽しいトレーニングメニューをトレーナーがご提供し、怪我のないようにフォームも丁寧に指導致しますので安心してご来店ください!

 

食事の知識が全くない方:バランスの良い食事とは何か?2ヶ月後にはご自身で栄養管理ができるようにトレーナーが食事アドバイス致します!

 

運動が好きになり、食事の知識も身に付くこと間違いなしです!

 

お悩みの方はぜひ一度SAYS GYMにお越しください。

ご相談・ご説明等は無料で承っておりますのでお問合せお待ちしております。

ご予約はLINE、お電話でも受け付けております。

 

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感染予防対策も徹底しております。

・手指消毒

・サーキュレーター

・レッスン毎に消毒と清掃

・入店時に体温チェック

・空間除菌システム導入

 

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東京都葛飾区立石4−28−17 

葛飾区セミパーソナルジムといえばセイズジム!

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