みなさまこんにちは！！
セイズジムでは高性能体組成系
【inbody】を導入してから1ヶ月以上経過致しました！！
会員様の中には計測された方も未計測の方も
いらっしゃると思います！！
今回は【inbody】計測による
５つのメリットをご紹介致します！！
上記のようにinbodyでご自身の状態をチェックする事で、会員様ご自身の強化すべきPOINTが明確になります！！
もし上半身の筋肉量が少なかったり、脂肪量が多い場合は今後のトレーニングの際に上半身をメインに鍛えるようにする等今まで以上にバランスの取れた体を目指す事が出来ます！！
又、健康維持や向上、ダイエットをより効果的に行うために必要不可欠となる食事に関しても、会員様の普段の生活スタイルや運動頻度などに合わせて食事量や内容の提案もございます。 食事内容や回数などわからないことがあればお気軽にトレーナーにお声がけください！！
正確にご自身の体組成を把握することが、今後のダイエットにも健康維持または向上にも大きなメリットがございますので、皆様も是非一度計測してみて下さい。
また定期的（１ヶ月〜３ヶ月）な計測によりトレーニングやダイエットもより効率的に行えるため継続的に計測を行いましょう！！計測時には事前にアプリのダウンロードと登録が必要となります。
inbodyアプリのダウンロードに関して 下記URLよりダウンロードをお願い致します。
【ios】の方はこちら↓ https://apps.apple.com/jp/app/inbody/id884923678
【android】の方はこちら↓ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.inbody2014.inbody&pli=1
※何かご不明点のある方はスタッフまでお気軽にお声かけ下さい。
inbodyで計測することによるメリット５つ
①身体の状態を詳しく知れる
体重だけではなく筋肉量や脂肪量や水分量など体の成分を詳しく測定します。これにより体の状態を正確に把握出来ます。
②健康管理に役立つ
体重や体脂肪率だけではなく、体の炎症発生の原因と言われている。内臓脂肪のレベルも正確に把握できます。
③ダイエットやトレーニングの効果を確認できる
定期的に計測することでダイエットやトレーニングの成果を数値で確認出来るため、どの程度効果が出ているかを客観的に把握出来ます。
④目標設定が明確になる
アプリで数値の設定を行えば、目標に応じた食事の内容や量、運動などを教えてくれます。これにより効率よくダイエットやトレーニングを行えます。
⑤自身の強化するPOINTが分かる
部位別で筋肉量や脂肪量が把握できるため、どの部位を重点的に鍛えられるか把握出来ます。
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葛飾区で
（立石、青戸、奥戸、四ツ木、高砂、柴又、新小岩、金町、亀有）
セミパーソナルといったら
＜セイズジム＞
セイズジム（SAYS GYM）ならなんでもできる！
・セミパーソナルトレーニング
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