みなさま、こんにちは！
セイズジムに高性能体組成計【InBody（インボディ）】を導入してから、早いもので1年半が経過しました。
この期間、非常に多くの会員様に計測を継続していただいており、
今ではジムでのトレーニングに欠かせないツールとなっています。
実際にデータを活用することで、「効率的に筋肉がついた」「ダイエットの停滞期を抜け出せた」といった、
目に見える結果を出されている方が続出しています！
今回は、改めて「InBodyで計測することの5つのメリット」をご紹介します。
今回は【inbody】計測による
５つのメリットをご紹介致します！！
InBodyで計測する5つのメリット
ただ体重を測るだけでは見えない、あなたの体の内部を詳しく数値化します。
1.身体の状態を詳しく知れる
体重だけでなく、筋肉量・脂肪量・水分量など、体を構成する成分を細かく分析。
今の自分の状態を正しく知ることが、最短で結果を出すための第一歩です。
2.健康管理の強力な指標に
体脂肪率だけでなく、健康リスクに関わる「内臓脂肪レベル」も測定可能です。
数字として把握することで、病気の予防や日々の体調管理に役立ちます。
3.変化がわかるから、モチベーションが続く
定期的に測ることで、頑張った成果がグラフとして現れます。
数値の変化を実感できることが、トレーニングを楽しく続ける一番の秘訣です。
4.目標設定をプロがサポート
計測データを元に、アプリやトレーナーから適切な食事量や運動アドバイスを受けられます。
自分に合ったプランで、迷いなくボディメイクを進められます。
5.部位別のバランスがわかる
腕、脚、体幹など部位ごとに筋肉や脂肪のバランスをチェック。
左右差や「もっと強化すべきポイント」が明確になり、トレーニングの質が向上します。
蓄積されたデータを、次のステップへ
導入から1年半、多くの会員様がこのデータを活用して「自分に最適なトレーニング」を見つけられています。
たとえば、数値を見て「最近少し筋肉量が落ちてきたな」と気づけば、メニューを調整したり、タンパク質の摂取量を増やしたりと、早めに対策を打つことができます。
セイズジムでは、この計測データを元にした「食事アドバイス」も行っています。一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせて柔軟に対応いたしますので、「今の自分には何が必要か？」を知りたい方は、ぜひお気軽にトレーナーへご相談ください！
理想を叶えるための「定期チェック」
すでに結果を出されている会員様の多くは、1ヶ月ごとの定期的な計測を習慣にされています。
自分の現在地を確認し続けることが、理想の体への一番の近道です。
しばらく測っていない方も、これから始めてみたい方も、ぜひこの機会にInBodyをご活用ください！
ご利用の前に
計測には、事前にアプリのダウンロードと登録が必要です。下記URLよりご準備をお願いいたします。
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iOSの方はこちら： App Store
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Androidの方はこちら： Google Play
操作方法など、ご不明な点はスタッフまでお気軽にお声がけください！
なります。
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葛飾区で
（立石、青戸、奥戸、四ツ木、高砂、柴又、新小岩、金町、亀有）
セミパーソナルといったら
＜セイズジム＞
セイズジム（SAYS GYM）ならなんでもできる！
・セミパーソナルトレーニング
・パーソナルトレーニング
・ピラティス
・パーソナルストレッチ
・HATT（有酸素トレーニング）
・マインドフルネス
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＜アクセス＞
セイズジム（SAYS GYM）
東京都葛飾区立石４−２８−１７
TEL: 03-6657-6466
京成立石駅から徒歩2分
＜電車＞
京成高砂駅→京成立石駅(約5分）
青砥駅→京成立石駅(約2分）
＜自転車＞
青砥駅から約5分
四ツ木駅から約10分
奥戸スポーツセンターから約10分
新小岩駅から約15分
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