１月から予約スタート！！
| 運動初心者だけど | ||||||
「ダイエット成功させたい！」 |
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| 徹底パーソナル×楽しいセミパーソナルのセットコース誕生 | ||||||
| ✅運動が苦手 | ||||||
| ✅運動がなかなか続かない… | ||||||
| ✅何から始めたらいいのかわからない… | ||||||
| でも痩せたい！！！ | ||||||
| ダイエット成功させたい！！ | ||||||
| そんな方におすすめなのがセイズジム西葛西店限定の | ||||||
| 『体幹パーソナルコース』 | ||||||
| ＊料金表は後ほど紹介しております。 | ||||||
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＜コース内容＞ ★パーソナルトレーニング（チケット購入分） ⇨自分の体重やバンド、チューブ、バランスボール、軽いダンベルなどを用いて「体幹トレーニング」「自重トレーニング」「有酸素トレーニング」などをトレーナーとの１対１で徹底指導の上トレーニングを行います！マシンを使ってのトレーニングではないので初心者でも安心して行えます。
★セミパーソナルトレーニング（通い放題） ⇨トレーナー1人対会員様複数人（6名前後）で行うトレーニングが通い放題！！1人で行う時と違う、少人数で行う「楽しさ」が魅力的なトレーニングです！こちらも基本は自分の体重やバンド、チューブ、バランスボール、軽いダンベルなどを用いて理想の身体へ向けて身体を鍛えて行きます。
★カウンセリング ⇨初回カウンセリングと最終カウンセリングがございます。初回では、お客様とのヒアリングが主です。「どんな身体へなって行きたいのか？」「どのくらい痩せたいのか？」「トレーニング頻度は？」「食事内容は？」などしっかり時間をとって、目標への道筋を一緒に決めて行きます！ 最終カウンセリングでは実際に変わった身体の変化の確認やリバウンド防止に向けたアドバイスをさせていただいております。「今後の運動習慣はどうするのか？」「食事はどのようにしていくのか？」などを再確認して行きます！
★食事アドバイス ⇨初回カウンセリング時や、トレーニング前後にアドバイスをさせていただきます。食事の報告などは基本しないでOK！正しい食事バランスや、食べてはいけないものなどは、対面でお話しさせていただいたりLINEでのメッセージにてお伝えしております！！
★体組成管理（体重や体脂肪、ウエストなど） ウエストは初回時、最終時のみで体重や体脂肪などはご来店時に毎回行います。定期的な計測ができるので「モチベーションの持続」や数値によってはその後のトレーニング方針なども個人に合わせたトレーニングに更新していくこともあります！
上記が内容となります。 このコースの特徴はまず「運動初心者・運動が苦手」でも無理なく通える点にあります。 マシンや重たい物は使いません！バンドやチューブ、バランズボールなど簡単なものでトレーニングをします。まずは一度受けてみて下さい。運動が苦手な方でも丁寧にご指導させていただきます |
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このコースの特徴 |
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| ①トレーニングが全て初心者向けでダイエット特化型トレーニング | ||||||
| 名前にもあるとおり自重でトレーニングを行います。 | ||||||
| 24時間ジムなどにある、マシントレーニングや重たい重りを使ったトレーニング | ||||||
| ではなく自重（自分の体重）やバンド、チューブ、軽いダンベル | ||||||
| などを使いトレーニングしていくので、「トレーニングについていけるかな…」 | ||||||
| などど心配する必要はございません！！ | ||||||
| ②徹底パーソナル×セミパーソナル | ||||||
| ・パーソナルとはトレーナーと１対１で「徹底して行うトレーニング」 | ||||||
| ・セミパーソナルとはトレーナー1人対複数人で「楽しく行うトレーニング」 | ||||||
| 徹底×楽しいを掛け合わせることで、「結果が出て楽しくダイエットができる」 | ||||||
| を実現しています。 | ||||||
| セミパーソナルトレーニングが受けられるのは西葛西周辺ではセイズジムだけ！ | ||||||
| ③圧倒的高コスパ | ||||||
| 一般的なパーソナルトレーニングは値段が高く、20万円〜50万円以上します。 | ||||||
| しかしセイズジムでは「運動を続けてほしい」という思いから身体的にも経済的にも | ||||||
| 通いやすいように地域最安値で設定しております。 | ||||||
| セミパーソナルトレーニングがいつでも通い放題に加えパーソナルトレーニング1回約3,000円〜 | ||||||
| となっております。 | ||||||
| 料金表は後ほど紹介しております！ | ||||||
| ④コミニュケーション力の高いトレーナーが担当 | ||||||
| 運動することを苦ではなく「楽しい」と思えるようにトレーニングのご提案や | ||||||
| 日常でのコミニュケーションに力を入れております。 | ||||||
| 身体のお悩みや、プライベートのお話でもなんでも話しています。 | ||||||
| お気軽にお聞き下さい。 | ||||||
| ＜料金表＞ | ||||||
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| ＜現在のお得な入会キャンペーン内容＞ | ||||||
| １月のご入会で | ||||||
| ★入会金22,000円 | ||||||
| ★体験料 パーソナル3,300円 | ||||||
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上記2点が無料になります！ 1月はお得に入会できるチャンスです！ まずは体験トレーニングにお越しください！ |
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| ＊別途カルテ料1,100円 | ||||||
| ＊別途事務手数料3,300円 | ||||||
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ セミパーソナルジムといえばセイズジム！ 『セイズジム立石店』 東京都葛飾区立石４−２８−１７ TEL 03-6657-6466 『セイズジム西葛西店』 東京都江戸川区西葛西5丁目3−6 2F TEL 070-1584-7111 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
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