《2ヶ月ダイエットコース実績紹介》
※掲載許可をいただいております。
性別：女性
年齢：40代
期間：2ヶ月（8月30日〜10月25日まで）
〜ダイエット結果〜
＜体重＞
52.7kg
→49.2kg（-3.5kg）
＜体脂肪＞
29.0％
→27.6％（-1.4％）
＜内臓脂肪レベル＞
5.0レベル
→4.0レベル（-1.0レベル）
＜腹囲＞
82.0cm
→74.0cm（-8.0cm）
★２ヶ月間の体組成数値★
★体重グラフ★
★トレーナーからのコメント★
「衣替えで去年のズボンを出したら、凄く緩くなった」
とお喜びの声をいただきました。
計測してみると、なんとウエスト-8㎝！！！！！
初めは、運動をほとんどされた事が無く、動くのが苦手でしたが、
コツコツとジムに通ってくれて、
「最近、動くのが楽しくなってきた」
「筋肉痛にならなくなってきた」
「体が軽くなった」
とおっしゃってくださいました。
トレーニングを見ていて、初めの頃とは見違えるほどのフォームが綺麗になりました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
セイズジムのダイエットコースではダイエットコース終了後のメリットがたくさんあります。
＜食事面＞
・食べる量が少なくても、満足できるようになる
・今まで味の濃いもの、塩分の高いものを
たくさん食べていたことに気づき素材の味を楽しめるようになる
・栄養バランスを意識できるようになる
・プロテインを使用することで、忙しくても続けやすい
などなど
＜運動面＞
・トレーナーのサポートがあり、効率よくトレーニングできる
・1人ではないので、楽しくトレーニングできる
・通い放題、予約制のため習慣化しやすい
・トレーニング強度が調節できるので、継続しやすい
などなど
ダイエットコース期間中の2ヶ月で食事面と運動面の両方の習慣を変え、
リバウンドしにくい身体、痩せやすい身体を目指します。
ダイエットコース期間終了後も計測、
食事についてのアドバイスは定期的に行うため、
体重をキープ、さらにダウンすることができます！
ダイエットは1人でやっていると、なかなかうまく進まず
爆食してしまう、、、
運動はきつくて、楽しくないし続かない、、、
そういった経験がある方はぜひセイズジムで一緒にダイエットを始めましょう！
ダイエットしたい！
とにかく体重を落としたい！
痩せたい！
ダイエットコースに興味がある方はまずは無料カウンセリングをご予約ください！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
住所: 〒134-0088
東京都江戸川区西葛西
5丁目3−6 2F
TEL : 070-1584-7111
↑電話をかけるにはアイコンをタップ↑
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
江戸川区 西葛西 セイズジム SAYS GYM says gym
セミパーソナルトレーニング パーソナルトレーニング ジム