楽しく脂肪燃焼を！！🔥

8月の『HATT』の内容とスケジュールです！

8月のHATTスケジュール更新です😋

音楽に合わせて楽しくトランポリンを飛びましょう☺️

5回の開催です！ご都合の良い日ににぜひお越しください！！

※夜HATTの時間は通常レッスンは行いません。

また8月から

『HATT トランポリンPro』

を行います！！

8月25日12時はHATT Proになります！

普段のトランポリンをさらに進化させたメニューになりますので、経験者の方のみご予約可能となりますのでご注意ください。

〜最高の脂肪燃焼を体感しろ！〜

〈内容〉

【H】…HIITトレーニング

【T】…トランポリン

【T pro】…トランポリンプロ（上級編）

【H＆T】…HIITトレーニング＆トランポリン

【A＆T】…エアロビ＆トランポリン

※開催日によって内容が変わります！

〈開催日〉

『HATT』

８月３日：１３時〜 【T】/ ８月６日：１２時〜【T】/ ８月１７日：１３時〜【T】

８月１７日：１３時〜【T】/ ８月２５日：１２時〜【T pro】

〈参加費・受付人数〉

参加費：【T】【H】550円【H＆T】【A】【T pro】1100円

受付人数：【T】【T pro】【H＆T】【A＆T】【H】 最大８名

〈予約方法〉

予約アプリ「スマートハロー」のスケジュール画面の予約から

［HATT］を選択し、ご予約してください。

※前払い制となります。1時間前のキャンセルにつきましては返金不可となりますのでご了承ください。

※HATTとは別に当日レッスン予約可。→オススメはHATT前にレッスン。筋トレを行った後に有酸素運動を行うことでより効果が高くなります。

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葛飾区で

（立石、青戸、奥戸、四ツ木、高砂、柴又、新小岩、金町、亀有）

セミパーソナルといったら

＜セイズジム＞

セイズジム（SAYS GYM）ならなんでもできる！

・セミパーソナルトレーニング

・パーソナルトレーニング

・ピラティス

・パーソナルストレッチ

・HATT（有酸素トレーニング）

・マインドフルネス

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＜アクセス＞

セイズジム（SAYS GYM）

東京都葛飾区立石４−２８−１７　

TEL: 03-6657-6466

京成立石駅から徒歩2分

＜電車＞

京成高砂駅→京成立石駅(約5分）

青砥駅→京成立石駅(約2分）

＜自転車＞

青砥駅から約5分

四ツ木駅から約10分

奥戸スポーツセンターから約10分

新小岩駅から約15分

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