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2023.05.10

<ダイエット実績>体脂肪−6%、ウエスト−9cmのダイエットに成功!

2ヶ月本気でダイエットコースの実績をお見せします!

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<身長161cm  20代 女性>

体重

49.85kg → 46.45kg (−3.45kg)

体脂肪

27.5% → 21.5%(−6%)

ウエスト

74cm→65cm(−9cm)

 

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元々会員様でご夫婦で通っていただき、運動をしていましたが、結婚式用の写真撮影のためにダイエットコース入会!

元々痩せ型でしたが、体脂肪とお腹周りの脂肪が気になっていたました。

食事管理と定期的な運動で

体重は−3.45Kg、

気になっていた体脂肪は−6%!

そしてお腹周りのウエストも−9cm!!

素晴らしいですね!

ご自身で気になっていた所をしっかり落とせて、やって良かったと言っていただきました😊

 

ダイエットコース卒業後の今現在も、しっかりジムへ通い強度の高いトレーニングを行なっています!

継続することが一番大切であり、一番難しいことでもあります。

その中で、しっかり継続してトレーニング、食事管理など素晴らしいです。

これからもセイズジムでトレーナーがサポートしていきます。

 

 

ダイエットしたい!

とにかく体重を落としたい!

痩せたい!

ダイエットコースに興味がある方はまずは無料カウンセリングをご予約ください!

こ予約はこちらから!

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東京都葛飾区立石4−28−17 

セイズジム(SAYS GYM)ならなんでもできる!

・セミパーソナルトレーニング

・パーソナルトレーニング

・ピラティス

・パーソナルストレッチ

・HATT(有酸素トレーニング)

Instagram:@says_gym 

Facebook:@SAYS GYM

YouTube:@gym says

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