2ヶ月本気でダイエットコースの実績をお見せします!
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<身長161cm 20代 女性>
体重
49.85kg → 46.45kg (−3.45kg)
体脂肪
27.5% → 21.5%(−6%)
ウエスト
74cm→65cm(−9cm)
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元々会員様でご夫婦で通っていただき、運動をしていましたが、結婚式用の写真撮影のためにダイエットコース入会!
元々痩せ型でしたが、体脂肪とお腹周りの脂肪が気になっていたました。
食事管理と定期的な運動で
体重は−3.45Kg、
気になっていた体脂肪は−6%!
そしてお腹周りのウエストも−9cm!!
素晴らしいですね!
ご自身で気になっていた所をしっかり落とせて、やって良かったと言っていただきました😊
ダイエットコース卒業後の今現在も、しっかりジムへ通い強度の高いトレーニングを行なっています!
継続することが一番大切であり、一番難しいことでもあります。
その中で、しっかり継続してトレーニング、食事管理など素晴らしいです。
これからもセイズジムでトレーナーがサポートしていきます。
ダイエットしたい!
とにかく体重を落としたい!
痩せたい!
ダイエットコースに興味がある方はまずは無料カウンセリングをご予約ください!
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東京都葛飾区立石4−28−17
セイズジム(SAYS GYM)ならなんでもできる!
・セミパーソナルトレーニング
・パーソナルトレーニング
・ピラティス
・パーソナルストレッチ
・HATT(有酸素トレーニング)
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