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2023.02.23

<ダイエット実績>ご夫婦で体重−7kg、−9.55kgのダイエットに成功!

2ヶ月本気でダイエットコースの実績をお見せします!

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<身長171cm  40代 男性>

体重

83kg → 76kg (−7kg)

体脂肪

30.3% → 26.2%(−4.1%)

 

<身長160cm  20代 女性>

体重

94.65kg → 85.1kg (−9.55kg)

体脂肪

49.9% → 45.5%(−4.4%)

ウエスト

117cm→98cm(−19cm

 

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お2人はご夫婦で9月にセイズジムへ入会し、2カ月ダイエットコースを開始!

一緒にトレーニング、食事とお互い励まし合い2カ月間しっかりやりきりました!

運動自体もとても久しぶりで、最初はゆっくり丁寧に行なってきましたが、2カ月が終わる頃には身体が軽くなり、しっかり強度の強いトレーニングを行えていました!

 

食事も2人で協力しながら、とてもバランスの取れた食事を続けることができました!

結果、旦那さんの方がー7kg!奥様の方が−9kg!

共に素晴らしい成功を収めることができました!

1人では頑張れない時でも誰かと一緒だと頑張れる時もあります!

ダイエットにとって周りの協力は本当に大切です。

一緒に頑張れる方がいる人はぜひ一緒にやっていきましょう😊

 

 

ダイエットコース卒業後の今現在も、しっかりジムへ通い強度の高いトレーニングを行なっています!

継続することが一番大切であり、一番難しいことでもあります。

その中で、しっかり継続してトレーニング、食事管理など素晴らしいです。

これからもセイズジムでトレーナーがサポートしていきます。

 

 

ダイエットしたい!

とにかく体重を落としたい!

痩せたい!

ダイエットコースに興味がある方はまずは無料カウンセリングをご予約ください!

こ予約はこちらから!

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東京都葛飾区立石4−28−17 

セイズジム(SAYS GYM)ならなんでもできる!

・セミパーソナルトレーニング

・パーソナルトレーニング

・ピラティス

・パーソナルストレッチ

・HATT(有酸素トレーニング)

Instagram:@says_gym 

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