＜ダイエット実績＞ご夫婦で体重−7kg、−9.55kgのダイエットに成功！

２ヶ月本気でダイエットコースの実績をお見せします！

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＜身長171cm 40代　男性＞

体重

83kg → 76kg　（−7kg）

体脂肪

30.3% → 26.2%（−4.1％）

＜身長160cm 20代　女性＞

体重

94.65kg → 85.1kg　（−9.55kg）

体脂肪

49.9% → 45.5%（−4.4％）

ウエスト

117cm→98cm（−19cm）

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お2人はご夫婦で9月にセイズジムへ入会し、2カ月ダイエットコースを開始！

一緒にトレーニング、食事とお互い励まし合い2カ月間しっかりやりきりました！

運動自体もとても久しぶりで、最初はゆっくり丁寧に行なってきましたが、2カ月が終わる頃には身体が軽くなり、しっかり強度の強いトレーニングを行えていました！

食事も2人で協力しながら、とてもバランスの取れた食事を続けることができました！

結果、旦那さんの方がー7kg！奥様の方が−9kg！

共に素晴らしい成功を収めることができました！

1人では頑張れない時でも誰かと一緒だと頑張れる時もあります！

ダイエットにとって周りの協力は本当に大切です。

一緒に頑張れる方がいる人はぜひ一緒にやっていきましょう😊

ダイエットコース卒業後の今現在も、しっかりジムへ通い強度の高いトレーニングを行なっています！

継続することが一番大切であり、一番難しいことでもあります。

その中で、しっかり継続してトレーニング、食事管理など素晴らしいです。

これからもセイズジムでトレーナーがサポートしていきます。

ダイエットしたい！

とにかく体重を落としたい！

痩せたい！

ダイエットコースに興味がある方はまずは無料カウンセリングをご予約ください！

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東京都葛飾区立石４−２８−１７　

セイズジム（SAYS GYM）ならなんでもできる！

・セミパーソナルトレーニング

・パーソナルトレーニング

・ピラティス

・パーソナルストレッチ

・HATT（有酸素トレーニング）

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