セイズジムだけの新プログラムが誕生しました！
その名も『HATT』と書いて『ハット』です！
何それ？と思う方もいると思うので説明を・・・
【H】…HIIT(ヒート)トレーニング
【A】…エアロビ エクササイズ
【T】…トランポリン
【T】…タバタ式トレーニング
それぞれの頭文字を取って『HATT』です！
『HATT』はその月によってトレーニング内容が変わります！
トレーニング時間は毎回４５分となっています！
トランポリンだけで４５分の月もあれば、エアロビとHIIT合わせて４５分の月も…？
では早速８月の『HATT』の内容とスケジュールです！
〜最高の脂肪燃焼を体感しろ！〜
〈内容〉
◆タバタ式トレーニング
◆サーキットトレーニング
◆キックボクササイズ
〈開催日〉
８月７日：１２時〜 / ８月９日：１２時〜 / ８月２０日：１２時〜
８月２４日：１７時〜 / ８月２８日：１２時〜（Hard）
※８月２８日のみ強度が高めとなります。
〈参加費・受付人数〉
参加費：５００円
受付人数：最大８人
〈予約方法〉
予約アプリ「クービック」のコース選択画面から
［HATT］を選択し、ご予約してください。
※HATTとは別に当日レッスン予約可。→オススメはHATT前にレッスン。筋トレを行った後に有酸素運動を行うことでより効果が高くなります。
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東京都葛飾区立石４−２８−１７
葛飾区セミパーソナルジムといえばセイズジム！
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