ダイエットしないと、、、
いつも思っていませんか？
思ってはいるけどなかなか行動ができない。
なぜでしょうか？
ダイエットに成功すると何があなたを待っているのでしょうか？
『健康』
これは何よりも大切な事です。
大切な家族と一緒に楽しく過ごすのも、しっかり働き仕事で成果を出すのにも全てのもとは健康です。
今、特に問題がないから大丈夫と思っていませんか？
でも、今の状態がずっと続いていたらどうなりますか？
いつ病気や怪我になるかは分かりません。
ダイエットは「しないと！」と思った時にやるべきなんです。
『人生100年・生涯現役』
セイズジムのビジョンです。
いつまでも自分の身体を使い、やりたい事をやれる人生を送れるのが理想ですよね。
その為にも思い立ったタイミングでやりましょう！
私たちトレーナーが全力でサポートします！
ご予約はこちら！
ではここからはセイズジム本気でダイエットコースの内容を詳しく紹介していきます！
期間：2ヶ月
料金：132,000円
方法：プロテイン２食置き換えダイエット
まずはこの料金（132,000円）に含まれる内容を見ていきましょう！
①カウンセリング（3回）
②写真撮影（3回）
③プロテイン2ヶ月分
④計測・体重管理
⑤食事管理・アドバイス
⑥パーソナルトレーニング（2回）
⑦セミパーソナルトレーニング通い放題
①〜⑦の内容全て込みです！
この料金を1日あたりいくなのか考えたことありますか？
セイズジムの場合、1日あたりにすると2,200円になります！（132,000÷60日）
みなさんは1日の食費にいくらお金を使っていますか？
外食が多い方は結構食費にお金を使っているのではないでしょうか。
同じお金を使うなら理想の身体に向けて、より健康な身体を目指していきませんか？
次に置き換えに使用するプロテインについて見ていきましょう！
2ヶ月のダイエット期間中は２食をプロテインに置き換えていただき、
１食はバランスよく摂っていただきます。
置き換えるプロテインについてですが、
ハーバライフの「フォーミュラ１」というプロテインを使用します。
このプロテインは栄養バランスの整ったプロテインとなっております。
「炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル」など
1日に必要な栄養素が含まれており、身体の隅々まで届き使われます。
２食置き換えで、空腹を感じる場合はその時に応じて
適切なアドバイスをしていきますのでご相談ください！
最後にトレーニングについてです！
セミパーソナルトレーニングは通い放題です！
週3回を目標にトレーニングしていき、運動習慣をつけていきます。
トレーニングはトレーナーのサポートがありますので、
ジムが初めての方でも安心して通っていただけます。
さらにダイエットコースの方限定で
「パーソナルトレーニング」も2回受けることができます。
もっと追い込みたい！お尻を上げたい！など
ご要望があればなんでもおっしゃってください！
2ヶ月のダイエットコースでは食事習慣と運動習慣が変わります。
栄養バランスを気にして食材やメニューを選んだり、
１駅分多く歩いたり、家でストレッチしたりと
太りにくく痩せやすい体へと変化していき、
2ヶ月後も意識することで理想の身体へ近づきます。
2ヶ月間のダイエット期間終了後も定期的に計測を行っております。
会員様の目標達成、健康増進に向けて
サポートし続けていきますのでいつでもご相談ください！
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東京都葛飾区立石４−２８−１７
セイズジム（SAYS GYM）ならなんでもできる！
・セミパーソナルトレーニング
・パーソナルトレーニング
・ピラティス
・パーソナルストレッチ
・HATT（有酸素トレーニング）
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感染予防対策も徹底しております。
・手指消毒
・サーキュレーター
・レッスン毎に消毒と清掃
・入店時に体温チェック
・空間除菌システム導入
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