• アクセス
メニュー
  1. ホーム > 
  2. Blog > 
  3. 会員様向け情報  > 
  4. ピラティス❣️10日...
立石店 lineで体験予約
立石店
立石店 電話で体験予約 西葛西店 電話で体験予約
立石店情報 西葛西店情報
西葛西店会員様向け情報
立石店のキャンペーン
立石店のキャンペーン
               
立石店_会員様情報

2024.10.05

ピラティス❣️10日間チャレンジ⭐️

ストレッチーズを知らない方は下記をタップ!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

ストレッチーズってなに?

<予約〜実施までの流れ>

10月1日から予約受付中!

予約はピラティスの11月13日(水)13時〜ストレッチーズの枠をお取りください。

(13日(水)13時〜ののレッスンはございません)

もしくは窓口までご予約お願いいたします。

予約アプリで予約した場合は、ご来店時にスタッフまでお声掛けください!

ストレッチーズをお渡しいたします。(レンタル)

※ストレッチーズの枚数に限りがありますので予約をいただいた順番で

お渡しいたしますのでお待ちいただくこともございます。

 

10月16日(水)から10日間チャレンジスタート⭐️

※ストレッチーズをお渡しした日からスタートです

(人によってスタート日は異なります)

ストレッチーズを受け取った日から10日間

当日の気分でテーマを決めていただき、

動画を見ながら約15分間ストレッチーズを行ってみてください!

<テーマ>

①パソコンや携帯の使いすぎで、凝り固まった首、肩をほぐす!

②1日中座っていて浮腫んだ脚をスッキリ!

③全身緩めて、質の良い睡眠へ!

④背中の硬さをとって、しなやかな身体へ!

⑤楽しくインナーから整えるピラティス!

1つは必ず実施してください!

2つ3つ実施しても問題ありません。

 

実施中はLINEをお送りすることがありますが、

返信は不要です。

エクササイズで

わからないことなどがございましたら、

川島までお声掛けください!

 

<10日間チャレンジ終了後>

ご来店の際にストレッチーズを返却ください。

※洗濯はしなくて大丈夫です

実施終了後、LINEをお送りいたしますので

アンケートのご協力をお願いいたします。

<ストレッチーズ購入について>

ストレッチーズは購入可能です。

予約発注になりますので、

購入ご希望の場合はスタッフまでお声掛けください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

日頃からお仕事や家事、育児を頑張っている皆さん

自分の身体と向き合う時間をとっていますか?

1日10分でも5分でも自分の身体と向き合う時間を

作りませんか?

呼吸と合わせて、身体を動かして

心も身体も健康になるために

ストレッチーズをぜひ活用してみてください!

ストレッチーズに包まれて呼吸をするだけで

心も身体も落ち着きます。

まずはこの機会に

10日間チャレンジ!にご参加ください!

ご予約お待ちしております!

**********************

葛飾区で

(立石、青戸、奥戸、四ツ木、高砂、柴又、新小岩、金町、亀有)

セミパーソナルといったら

<セイズジム>

セイズジム(SAYS GYM)ならなんでもできる!

・セミパーソナルトレーニング

・パーソナルトレーニング

・ピラティス

・パーソナルストレッチ

・HATT(有酸素トレーニング)

・マインドフルネス

*********************

<アクセス>

セイズジム(SAYS GYM)

東京都葛飾区立石4−28−17 

TEL: 03-6657-6466

京成立石駅から徒歩2分

<電車>

京成高砂駅→京成立石駅(約5分)

青砥駅→京成立石駅(約2分)

<自転車>

青砥駅から約5分

四ツ木駅から約10分

奥戸スポーツセンターから約10分

新小岩駅から約15分

*********************